Journal de CLLPL, 19 oct. 19

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Keto , po siłowni. Kreatyna.

81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg. Reste à parcourir: 1,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 octobre 2019:

3291 kcal

Gras: 245,99g | Prot: 133,32g | Glu: 148,80g. Petit Déjeuner: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Masło, Jajko. Déjeuner: Orzeszki Ziemne, Sernik, Mandarynki , Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Karkówka Pieczona. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Walka trwa 👊🐺👊

19 oct. 19 par le membre: K1C1A


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