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Fat 24.4
TBW 55.1
Mus 30.0
Bon 2.1
Wai 77
compare to July 6th, wight 62.3kg - 137.35lbs
Fat 23.2
TBW 56
Mus 30.7
Bon 2.1
Wai n/a
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1620 kcal
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Gras: 102,57g | Prot: 75,49g | Glu: 130,01g.
Petit Déjeuner: Peach, Trader Joe's Grapeseed Oil, Swift Premium Chile Lime Marinated Pork Loin, Avocados, Coffee. Déjeuner: Peach, Snak Club Sunflower Kernels, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Sour Cream, Blueberries. Dîner: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Butter, Roli Roti Beef bone broth. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Massage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Nordic Walking - 1 heure. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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