Journal de Crispatcha, 20 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2019
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2479 kcal Gras: 108,25g | Prot: 99,64g | Glu: 289,26g.   Petit Déjeuner: Lait Réduit en Matières Grasses, Café, le Prince Confiture Fraise,Rhubarbe Bio, Paysan Breton Beurre Salé la Pointe de Sel Beurre Moulé , Pain Complet, Lait Réduit en Matières Grasses, Café. Déjeuner: Beurre de Cacahuètes, Lait Réduit en Matières Grasses, Café, Nature Active Bio Biscuits Booba L’Avoine et au Beurre , Babybel Mini Babybel, Bananes, Schär Gnocchi. Dîner: Graines de Courge, Roland Gemüse Crunchy Cracker, Vinaigre Balsamique, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates. Snacks/Autre: Migros Coeur de Lait, Graines de Courge, Croissant, Valflora Crème à Café, Café. plus...
5172 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





Historique de poids de Crispatcha


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