Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1975 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 72,14g | Glu: 306,77g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란, 골든천 무염 포션버터, Wasa Sourdough Crispbread, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 찐고구마, 사과, 아몬드, 제스프리 그린키위, 반건시. Déjeuner: 바나나, 당면, 팽이버섯, 도토리묵, 명태, 물김치, 마늘, 계란후라이, 메추리알, 밥, 오리불고기. Dîner: 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 스키피 땅콩버터 크리미, 반건시, Wasa Sourdough Crispbread, 사과, 찐고구마. plus...
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1907 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Vaisselle - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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