Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2356 kcal
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Gras: 81,05g | Prot: 181,14g | Glu: 211,24g.
Petit Déjeuner: Egg Yolk, Egg White, Date, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي, النخلة حلاوة طحينية فاخرة سادة, Fitness خبز. Déjeuner: Fresh Lemon Juice, Red Delicious Apples, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Almarai Natural Butter(Unsalted), Green String Beans, Zucchini, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel). Dîner: Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Zucchini, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Autre: NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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