Journal de xannochka, 21 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1811 kcal Gras: 138,48g | Prot: 93,36g | Glu: 44,61g.   Petit Déjeuner: Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Déjeuner: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Тушеная, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Dîner: Избенка Белпер Кноле, Дайкон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. plus...
460 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Samsung Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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