Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2186 kcal
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Gras: 175,87g | Prot: 105,53g | Glu: 46,49g.
Petit Déjeuner: AMMA Chocolate 85%, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Picanha. Dîner: Pasta de Amendoim, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. Snacks/Autre: Agtal Castanha de Caju, AMMA Chocolate 85%, Manteiga (com Sal), Café. plus...
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2690 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Comeu a Sodiê todinha , detonou o estoque de pastel da feira e o peso continua lindo , é pra quem pode né , não pra quem quer 🤣👏🏽🕺
21 oct. 19 par le membre: DeahFitness
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Historique de poids de FJMPontes
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