Journal de Mr_Kincaid, 11 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2013
74 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2013:
3041 kcal Gras: 19,72g | Prot: 294,55g | Glu: 409,98g.   Petit Déjeuner: Flocons d'avoine, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Déjeuner: Cell-Tech Pro Series, Whey Protein, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Whey Protein, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Dîner: Mangos, Muscle 95, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Snacks/Autre: Pâtes (Cuites). plus...
2635 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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