Journal de marrcha2310, 23 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1617 kcal Gras: 56,07g | Prot: 91,24g | Glu: 166,38g.   Déjeuner: Lotus Speculoos (7,5g), Fromage Blanc 0%, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Endive, Poireau Cuit, Amora Cornichons Croq'doux, Poivrons, Herta Tendre Noix Supérieur , Fromage Bleu ou Roquefort, Riz Blanc, Salade Verte, Vinaigrette. Dîner: Gaufre Nutella, Vin de Table Rouge, Sandwich au Rôti de Bœuf avec du Fromage. plus...
2678 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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