Journal de Claire.lune, 23 oct. 19

Bientôt à mi-chemin 😃
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1823 kcal Gras: 34,59g | Prot: 68,89g | Glu: 299,68g.   Petit Déjeuner: Casino Bio Boisson Riz Coco, Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Casino Yaourt Nature Sucré, Bio Village Son d'avoine, Jordans Muesli Fruits et Noix. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Zeste de Citron Vert, Mandarine, Pain, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon, Créaline Velouté Butternut Châtaignes. Dîner: Tropicana Vitalité, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maggi Velouté aux Champignons Des Bois, Pain Pita, Smoothie, Tomates, Mozzarella. plus...
1909 kcal Exercice: Natation (Lent) - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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