Journal de Vdbussche, 12 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2013
74 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2013:
1577 kcal Gras: 34,90g | Prot: 84,76g | Glu: 237,98g.   Petit Déjeuner: Lait, Café au Lait, Special K, Bananes, Jus de Pamplemousse, Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses. Déjeuner: Soupe, Saumon fumé, Penne, Crème Léger, Petits Pois. Dîner: cranberry, Pruneau Sec, Purée de Pommes de Terre, Viande de Lapin. plus...
2401 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 1 heure, Debout - 1 heure. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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