Journal de ヤママユガ, 24 oct. 19

22:00
体重50.6kg
体脂肪率13.3%
筋肉量41.6kg
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1226 kcal Gras: 51,51g | Prot: 99,31g | Glu: 91,19g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら, サーモンの刺身. Dîner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Autre: はちみつ, ゆで卵, ブレンディ しょうが紅茶. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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