Journal de Diana 1234, 24 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2019
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

957 kcal Gras: 34,05g | Prot: 61,30g | Glu: 107,26g.   Petit Déjeuner: Chef's Finest Sweetened Dried Cranberries, America's Choice Natural Walnuts, Grits, Equate Whey Protein Supplement, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Baby Spinach, Publix Sea Scallops, Broccoli , Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain. Dîner: Feta Cheese, Pears, Mixed Salad Greens, Great Value Light Italian Dressing, Organic Prairie Organic Pork Bratwurst. Snacks/Autre: Honeymaid Graham Crackers, Oranges . plus...
1845 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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