Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2019
|
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3121 kcal
|
Gras: 149,90g | Prot: 124,36g | Glu: 330,12g.
Petit Déjeuner: Очень Сахар, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Говядина Тушёная Праздничная, Яйцо Куриное. Déjeuner: Евроопт Киви, Говядина Тушёная Праздничная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Макдональдс Донат Нутелла, Пончики Покрытые Шоколадом, Молочный Гостинец Сливки 10%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока. Snacks/Autre: Сэндвич с Салями, Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Молочный Гостинец Сливки 10%, Milka Whole Nuts, Milka Bubbly White. plus...
|
|
2624 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Lecture - 2 heures, Chant - 2 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 3 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|