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petit contrôle avant une semaine de vacances : autant savoir, ça m'aide à me conscientiser pour éviter le " j'me lache, je reprends FS après" qui est parfois fatal : parce qu'on reporte le "après", et avec cette période de fêtes toute proche 😱
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 153,35g | Glu: 138,71g.
Petit Déjeuner: 1 Tasse Cacao, Crème Entière, Farine Michhi, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Moutarde Jaune, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Déjeuner: Moutarde Jaune, Oeuf, Michhi Thon Nature Everyday, Oignons, Endive, Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi, Michhi River Citron Zéro, Michhi Sauce Soja Boni Michhi, Choux de Bruxelles. Dîner: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Oeuf (Entier), Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Moutarde Jaune, Michhi River Citron Zéro, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Snacks/Autre: 1 Tasse Cacao, Crème Entière, Farine Michhi, Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
No panique, MichHi !!!
Tu es passé pro côté rééquilibrage.
Alors profite de tes vacances tout en continuant de jongler avec le sourire comme tu le fais avec tes amis Plaisir et Équilibre. 😊 💙
26 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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faites vous plaisir
pas trop quand même 😌😉
je vous souhaite de bonnes vacances
bisous
lili
26 oct. 19 par le membre: lili.fargues
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26 oct. 19 par le membre: domi91000
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Ok c’est de l’eau principalement une séance de musculation un peu de sucre en moins et hop c’est parti mon kiki 👍
26 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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Merci à tous pour vos commentaires 🤗 : c'est sans problème pour ce qui me concerne : 500g, c'est une variation normale de jour en jour, c'est pour ça qu'aujourd'hui je me pèse nettement moins souvent.😉
26 oct. 19 par le membre: MichHi
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Ben oui michii 👍tu continues tes séances de musculation 3 fois par semaine ?
26 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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@cacao: oui, c'est bon pour garder le volume musculaire à mon âge canonique 😉😂
26 oct. 19 par le membre: MichHi
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60 c’est encore jeune 😂 et je pense qu’il y a pas mal de jeunes qui aimeraient avoir ton corps 🤪 🏋️♀️
L’obésité explose chez les jeunes..
Pour moi c’est plutôt le corps qui compte plus que l’âge 😂
Tu étais à plus de 150 kg et tu es maintenant à 74 !!! Tu te rends compte ?🤪 Savoureeee 💪👍
Tu as perdu 50% de ton poid ! 🏋️♀️
26 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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61 ans depuis ce 20 octobre 😵, ces quelques grammes viennent de la fiesta qui va avec 🎂🥂🍷 ils seront vite partis 😉
26 oct. 19 par le membre: MichHi
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Bonne vacances micHhi e bon anniversaire 🎂 en retard
26 oct. 19 par le membre: top00
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26 oct. 19 par le membre: MichHi
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Mais de rien mr avec grand plaisir
26 oct. 19 par le membre: top00
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Happy Birthday, MichHi Univers ! 💙🎁🎈🎉💪🏅🎉🎈🎁💙
26 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Faut pas ce privé, surtout pour fêter une année de plus. Ce sera vite rectifié... Un très bel anniversaire MichHi
26 oct. 19 par le membre: Gaelle2803
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26 oct. 19 par le membre: MichHi
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Bon anniversaire MichHi. Et bonnes vacances.😗
26 oct. 19 par le membre: framboise6263
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27 oct. 19 par le membre: MichHi
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Historique de poids de MichHi
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