Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2019
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 91,23g | Prot: 119,13g | Glu: 116,93g.
Petit Déjeuner: Geneticlab Omega 3, Пекинская Капуста, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Семена Льна, Вода (в Бутылке). Déjeuner: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Dîner: Rosso Миндаль , Ягодный Край Фрукты в Желе, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Стародворские Колбасы Сосиски Венские. Snacks/Autre: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Danone Творог Мягкий 5%. plus...
|
|
2270 kcal
|
Exercice:
Sauna - 15 minutes, Randonnée - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|