Journal de Ilkaeva68, 27 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2019
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2459 kcal Gras: 133,34g | Prot: 113,51g | Glu: 216,37g.   Petit Déjeuner: Янтарь Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Ячменный напиток. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Арахис, Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе Эспрессо, Чай, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые с Добавлением Картофеля, Мираторг Тушеное Мясо с Картофелем по-Деревенски, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Чай. Dîner: Диетмарка Отруби Овсяные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Тыква, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Autre: Форне Мусс Смородиновый , Кофе. plus...
1286 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.