Journal de biloute-05, 27 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2019
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1512 kcal Gras: 64,70g | Prot: 71,35g | Glu: 164,40g.   Petit Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Sucre, Beurre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Nutella Nutella. Déjeuner: Huile d'Olive, Turini Purée de Tomates, Le Gaulois Merguez de Volaille, Le Gaulois Filet de Dinde, Carrefour Pois Chiches, Céleri, Épinard, Fenouil, Oignons Rouges, Riz Basmati, Poires. Dîner: Vinaigrette, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Fromage Feta, Grenade, Concombre (Pelé), Tomates, Carottes, Endive, Herta Le Bon Végétal Carré Gourmand Tomate Mozzarella. Snacks/Autre: Super U Chocolat Noir au Café. plus...
2529 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Seven - 7 minutes, Cuisiner - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 13 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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