Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2019
|
90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 97,09g | Prot: 83,91g | Glu: 134,36g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лаваш, Олейна Масло Растительное , Кофе с Молоком. Déjeuner: Салат из Капусты, СибХлеб Сухарики Ржаные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щи с Курицей, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Чай Несладкий. Dîner: Гречка Отварная, Главпродукт Тушенка. Snacks/Autre: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат Оливье, Орехи Макадамии, Просто Мёд , Сметана 15%, Творог 5%. plus...
|
|
2321 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bukowaTA
|