Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2013
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2339 kcal
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Gras: 55,71g | Prot: 140,19g | Glu: 307,01g.
Petit Déjeuner: Milka Noisettes, Compote Charles Alice, Biscuit Gerblé Chocolat, Miel, Lait demi-écrémé, Avoine. Déjeuner: Sirop, Sauce de soja, Tendre Noix, Riz blanc cuit, Crevettes Persillées. Dîner: Gin Tonic, Sauce de soja, Blanc d'oeuf, Emmental râpé, Choux fleur, Compote Pomme Mirabelle, Yaourt de Brebis, Crevettes Persillées, Lentilles préparées, Tendre Noix, Riz blanc cuit. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Jouer de la Musique - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Daniel2294
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