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zeloic
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29 oct. 19
Journal de zeloic, 29 oct. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2019
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 octobre 2019:
1907 kcal
Gras: 78,06g | Prot: 95,20g | Glu: 202,00g.
Petit Déjeuner:
Delisse Fromage Blanc 3%, Miel, Pomme, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Café.
Déjeuner:
Café, Nestlé Viennois Banana Split, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Monique Ranou Hachis Parmentier.
Dîner:
Bret's Chips Poulet Braisé, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Tendre et Plus Steak Haché 3%, Tomates, Amora Sauce Burger, Jacquet Burger Géant Nature.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Vive les carottes du jardin 🤪
29 oct. 19 par le membre:
cacao4-75
on ne t'arrête plus !
29 oct. 19 par le membre:
PlaisirEnCuisine
On n'a pas encore mangé les carottes ni la butternut...je stagne plutôt dans l'ensemble...j'espère ne pas reprendre... Bonne soirée !
29 oct. 19 par le membre:
zeloic
Il te reste 1 kg de gras à perdre.. sois pas trop dur envers toi même 👍 Tu as fais l’essentiel 🏋️♀️
29 oct. 19 par le membre:
cacao4-75
Ce soir ...hamburger lol
29 oct. 19 par le membre:
zeloic
Tu peux t’as même le droit à un cheezeburger 😂
29 oct. 19 par le membre:
cacao4-75
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