Journal de laetmoa, 29 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2019
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1487 kcal Gras: 39,55g | Prot: 59,64g | Glu: 218,91g.   Petit Déjeuner: Auchan Pain aux Raisins, Raisins. Déjeuner: Jockey Jockey Stracciatella, Rustica Tomato Ketchup, Mousline Purée (225g). Dîner: Oasis Tropical (Canette), Kebab. plus...
3407 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Assis - 7 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 3 heures, Douche - 20 minutes, Dormir - 9 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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