Journal de Draglist, 23 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 47,6 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 77,34g | Prot: 90,38g | Glu: 23,70g.   Petit Déjeuner: Coffee, Water. Déjeuner: Nice! Pink Grapefruit Sparkling Water. Dîner: Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Navitas Naturals Cacao Nibs, Purely Inspired Organic Protein Decadent Chocolate (Container), Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Lucerne Garlic & Herb Cream Cheese Spread, Water , Musso's Crostini, Citterio Prosciutto, Red Table Wine. Snacks/Autre: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
3444 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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