|
Ужас!!!
Начинаю всё сначала!!!
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 56,91g | Prot: 86,38g | Glu: 204,27g.
Petit Déjeuner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Déjeuner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Herbalife Чай N-R-G, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Свекла Вареная, Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dîner: Американо, Бутерброд с Красной Рыбой, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Ашан Помело Сушеный, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Сушеное Манго. Snacks/Autre: ВкусВилл Семена Чиа, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Herbalife Чай N-R-G, Творог 5%, Биопродукты Урбеч из Орехов Кешью, Вафли венские. plus...
|
|
1794 kcal
|
Exercice:
12500 шагов - 2 heures et 30 minutes, total workout - 55 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Diamantzvezda
|