Journal de katrin.ef, 14 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2017
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2017:
2811 kcal Gras: 81,11g | Prot: 102,01g | Glu: 414,97g.   Petit Déjeuner: Хлебец, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Сыр Тильзитер, Чай, Лито Ржаные Отруби, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской. Déjeuner: Мандарины, Хлебец, Первый Вкус Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Dîner: Сдобыч Пряники Ореховые, Обычные Блины, Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый, Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой. plus...
2505 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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