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MariePch1
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30 oct. 19
Journal de MariePch1, 30 oct. 19
Profil de MariePch1
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Bon voilà aussi pourquoi je me focalisais pas trop sur mon poids d hier ! Bon cest toujours 2 kilos de plus que avant mes vacances et même fin septembre mais bon ça va le faire. A partir de janvier chéri change de travail, il sera beaucoup plus souvent à la maison et on pourra reprendre la course comme avant. J ai hate (pour chéri pas pour la course ahahah en vrai, si j ai hate !)
Bref ! Bonne journée tout le monde !
56,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
.
Reste à parcourir:
4,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 octobre 2019:
1422 kcal
Gras: 44,75g | Prot: 50,15g | Glu: 211,40g.
Petit Déjeuner:
Sondey Envitas 6 Céréales Complètes .
Déjeuner:
Kiwi, Pomme, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Cake potimarron.
Dîner:
Carrefour Veggie Nuggets Blé Oignons, Les Croisés Emmental Râpé, Beurre (Salé), Pâtes (Cuites).
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
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Commentaires
Merci à toi aussi Angie 😘
30 oct. 19 par le membre:
MariePch1
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Historique de poids de MariePch1
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