Journal de ヤママユガ, 31 oct. 19

5:00
体重50.3kg
体脂肪率10.8%
筋肉量42.5kg
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1257 kcal Gras: 43,01g | Prot: 89,29g | Glu: 126,01g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら, サーモンの刺身. Snacks/Autre: カステラ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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