Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2013
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2503 kcal
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Gras: 53,90g | Prot: 153,50g | Glu: 342,69g.
Petit Déjeuner: Huile végétale, Huile, Parmesan râpé, Blanc d'oeuf, Compote Pomme Mirabelle, Beurre, Pain de mie complet Harry's, Oranges. Déjeuner: Sauce de soja, Blanc d'oeuf, Banane, Pesto rosso, Tendre Noix, Pâtes. Dîner: Sirop, Chili Con Carne (Timbale Micro-Ondes), Dinde Fleury. Snacks/Autre: Kebab. plus...
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2297 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Jouer de la Musique - 5 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Daniel2294
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