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Last day of fasting mimicking diet for this month! Got to 218.6 before dinner. Mission accomplished!
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99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,3 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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666 kcal
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Gras: 51,12g | Prot: 22,15g | Glu: 32,23g.
Petit Déjeuner: Coffee, Water. Déjeuner: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Unsweetened Iced Tea, Aldi Blue Cheese Crumbles, Mushrooms , Egg, Cucumber, Mixed Salad Greens. Dîner: Soleil Berry Sparkling Water, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Nordic Nut and Seed Bread, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Autre: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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2913 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 8 minutes, Fitbit - 23 heures et 52 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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