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CLLPL
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01 nov. 19
Journal de CLLPL, 01 nov. 19
Profil de CLLPL
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I'm blue da ba dee da ba daa 😁😁 wczoraj bylo 2800 kcal. większość rano. glukoza 88.
fałdomierz pokazuje coś 17-19%, ale to wszystko zależy czy robię pomiar bliżej pępka czy dalej. jak dokładnie z instrukcji to 15%, ale 15% wygląda kuźwa inaczej 😁 no nic jadymy dalej.
zejście poniżej 80kg staje się trudne.. jem więcej, bo muszę, bez tego nie będę w stanie morsować 😉
80,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,1 kg
.
Reste à parcourir:
0,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 novembre 2019:
1903 kcal
Gras: 148,31g | Prot: 101,96g | Glu: 38,76g.
Petit Déjeuner:
Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Turek Camembert Aksamitny, Masło, Jajko, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa.
Déjeuner:
Łaciate Mleko 3,2%.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wilk Błękitny... To chyba zimowa odmiana co? 👍😸 👊
01 nov. 19 par le membre:
K1C1A
K1C1U tak zmieniam futerko 😁🐺
02 nov. 19 par le membre:
CLLPL
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