Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
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47,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1130 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 62,30g | Glu: 137,33g.
Petit Déjeuner: Baguette, Jus d'Orange, Café, Biothentic Graines de Chia, Marque Repère Flocons d'avoine, Graines de Courge, Amandes. Déjeuner: LU Petit Beurre, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Poires, Baguette, Les Croisés Chèvre Frais, Paysange L'ortolan, Delisse Lait Écrémé, Turini Double Concentré de Tomates, Barilla Farfalle, Oeuf. Dîner: Super U Fromage Frais aux Fruits, Paysange L'ortolan, Baguette, Notre Jardin Ratatouille. Snacks/Autre: Baguette, Myprotein Peanut Butter, Pomme, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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1422 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Musculation - 28 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Elo_Fit25
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