Journal de mari_sal, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 49,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
1894 kcal Gras: 62,36g | Prot: 134,43g | Glu: 204,99g.   Petit Déjeuner: Малина, Иван-Поле Коллаген, Kultlab Kult Standart 100% Whey, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Passim Живые Хлопья,  Моя Арахисовая Паста , Банановый Хлеб Мой. Déjeuner: Лечо, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dîner: Пестравка Ряженка 2,5%, Хачапури с Рисовой Мукой, Умалат Сыр Сулугуни, Инской Яйцо. Snacks/Autre: Банан, Kultlab Kult Standart 100% Whey, Мералад Урбеч Из Арахиса, Киви, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль . plus...
1460 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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