Journal de Bandrai, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019

55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:

13 kcal

Gras: 0,29g | Prot: 0,65g | Glu: 1,68g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk. plus...

2013 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 20,0 kg par Semaine

Commentaires

thank you hun!! We are all trying to follow your amazing examples!

04 nov. 19 par le membre: Bandrai


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Historique de poids de Bandrai