Journal de ヤママユガ, 02 nov. 19

5:00
体重50.9kg
体脂肪率11.9%
筋肉量42.5kg
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2019:
767 kcal Gras: 36,27g | Prot: 46,04g | Glu: 67,94g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 五穀ごはんおむすび 塩こんぶツナ, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ. Dîner: セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, ウィルキンソン 炭酸水, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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