Journal de みふか, 02 nov. 19

右肩上。微増が続く。
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2019:
1829 kcal Gras: 62,97g | Prot: 91,70g | Glu: 236,63g.   Petit Déjeuner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, サントリー 流々茶. Déjeuner: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ごはん, 野菜カレー. Dîner: 豚肩ロース, 春巻き, ブロッコリ, ヤマキ めんつゆ, ホクト エリンギ, ニンジン, ごぼう, 赤ピーマン, 卵, ナス. plus...
1608 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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