Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2019
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 73,46g | Prot: 128,67g | Glu: 88,74g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Вода (в Бутылке). Déjeuner: Куриное Филе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Олейна Подсолнечное Масло . Dîner: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Семена Льна, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. Snacks/Autre: Большая Кружка Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Мистраль Хлопья 5 Злаков. plus...
|
|
1883 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|