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Taux de graisse: 15,2% (soit 11,98kg)
Taux d'eau: 65,2%
Taux de muscles: 48,6% (soit 38,30kg)
Os: 3,2kg
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2211 kcal
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Gras: 16,21g | Prot: 239,79g | Glu: 272,11g.
Petit Déjeuner: 100% Whey Protein, Flocons d'avoine, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Déjeuner: Escalope de Dinde. Dîner: Pâtes (Cuites), Muscle 95, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Muscle 95, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). plus...
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2222 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Conduire - 3 heures et 15 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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