Journal de laetmoa, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
1878 kcal Gras: 64,59g | Prot: 81,78g | Glu: 187,61g.   Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie 100% Mie. Déjeuner: Sauce Brune, Mâche, Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante, Vinaigrette, Thiriet Crêpes Jambon Emmental. Dîner: Épi d'or Spécial Mie Nature, Maggi Arôme Saveur, Sauce Brune, Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante, Penne. Snacks/Autre: Zarewitsch Vodka. plus...
3055 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 20 minutes, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de laetmoa


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.