Journal de Gerrican, 16 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2013
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2013:
1008 kcal Gras: 26,16g | Prot: 63,91g | Glu: 121,86g.   Petit Déjeuner: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Déjeuner: Épi de Maïs au Beurre, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Yaourt & Fruits 0%. Dîner: Wok de Légumes et Nouilles, Pomme Mûre, sans Sucre Ajouté. Snacks/Autre: la Trompe d'émile l'éléphant, Clémentines, Clémentines, Tomates Cerises, Special K Mini Breaks Chocolat, Pause-Café Café Vert. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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