Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2381 kcal
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Gras: 81,79g | Prot: 188,27g | Glu: 210,82g.
Petit Déjeuner: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Harry's Brioche Tranchée Light, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Café. Déjeuner: Paysange L'ortolan, Sveltesse Ferme et Fondant Cerise 0%, Steak Haché 5%, Blanc de Poulet, Lustucru Gnocchi à Poêler. Dîner: Auchan Cancoillotte Nature, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Cordon Bleu, Brocoli, Sveltesse Ferme et Fondant Cerise 0%. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Noix de Cajou Grillées Salées. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Repos - 12 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
C’est à toi ce six pack ?
Si oui félicitations ! Si non bel objectif 😀👍🏻
03 nov. 19 par le membre: Soraya1985
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Oui la diet la diet c est le secret :p
04 nov. 19 par le membre: Ptrocky
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Historique de poids de Ptrocky
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