Journal de ヤママユガ, 04 nov. 19

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6:00
体重50.2kg
体脂肪率11.5%
筋肉量42.1kg

50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:

799 kcal

Gras: 35,07g | Prot: 54,74g | Glu: 68,64g. Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブンミニ冷しとろろ蕎麦, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブンツナと玉子のサラダ. Dîner: セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブンツナと玉子のサラダ, ウィルキンソン炭酸水, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. plus...

Perdant 8,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

keyten77さん＞ ▽°｜」＜thank you✨ ¬＝｜oO(Currently, BMI is around 20, so after that, grow your muscles and adjust your body shape.

04 nov. 19 par le membre: ヤママユガ


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