Journal de Cmoiraf, 16 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2013
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2013:
2244 kcal Gras: 122,52g | Prot: 81,14g | Glu: 149,80g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Fromage Bleu ou Roquefort, Tartine P'tit Dej, Yaourt aux Fruits, Ail et Fines Herbes, Blanc de Poulet (40g). Dîner: Vin de Table Rouge, Chorizo, Nutella, Fromage de Chèvre, Crêpe Ordinaire. Snacks/Autre: Imagine. plus...
1685 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Shopping - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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