Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1830 kcal
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Gras: 93,40g | Prot: 128,51g | Glu: 121,95g.
Petit Déjeuner: Лента Сыр Пармезан, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Вода (в Бутылке). Déjeuner: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Globus Салат из Фунчозы, Овощи Гриль. Dîner: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Котлеты из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Большая Кружка Молоко 2,5%. plus...
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2249 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Sauna - 15 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de LudaShe
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