Journal de ray.d, 04 nov. 19

belle remontée pour palier à la vie !!!!!
bonne nouvelle je recommence à me faire des petits plats un peu riches en ce moment mais je vais bien arriver à modifier ça...après un week-end de tempête et un lundi venté et pluvieux je vous souhaite une belle semaine pleine de petits bonheurs. ☔☔💕💐🌊🌞
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1770 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine


Commentaires 
merci Dio...💕 je prends mon temps...il y a des cicatrices qui ne se ferment pas vite...mais je reviens de temps en temps quand ma balance m'affole....et ce matin oups....bizzzzzz 💐 
04 nov. 19 par le membre: ray.d
Bonjour Ray, comment vas tu ? Le poids se maintient-il ? Et le moral ? Quel temps fait-il chez toi ? L'automne et l'approche de l'hiver et des fêtes ne sont pas toujours une bonne période. J'imagine que ça doit te rappeler des souvenirs. Je suis toujours en pensées avec toi même si je ne le montre pas souvent présente sur tes posts. Bon dimanche et gros bisous 😗 
23 nov. 19 par le membre: framboise6263
comme c est gentil framboise de me faire des messages. comment je vais, je vivote, car même si on a des amis et amies dans la vie, elle reprend son cours pour tout le monde et malgré quelques sorties malgré l'atelier de peinture une fois par semaine il faut trouver des occupations pour ne pas penser. j ai fait mon jardin, des modifications dans mon intérieur et je peins chez moi quand je vais mal je vais me promener en ville qui est magnifique et qui draine toujours du monde je mets un point d'honneur a me maquiller et m habillée correctement le matin ce qui redonne un coup de fouet.. il pleut tous les jours....mais ça ne me gêne pas c'est la saison malgré tout je vais préparer les fêtes de Noël pour les enfants ,c'est normal même si cette année sera pas facile. c'est le lot de tous ceux qui perdent un être cher. je ne me plains pas c.est la vie qui est ainsi faite. je te souhaite une bonne journée et je suis aussi tes avancées pour ton mariage. bisous 🥰 
24 nov. 19 par le membre: ray.d

     
 

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