Journal de bukowaTA, 04 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2019:
1234 kcal Gras: 36,89g | Prot: 66,94g | Glu: 163,05g.   Petit Déjeuner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Скумбрия Холодного Копчения, Копченый Лосось, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Déjeuner: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Кофе, Капустный Салат, Белый Хлеб, Мясо Есть Гуляш из Говядины , Картошка Тушеная. Dîner: Простые Пельмени. plus...
2568 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 4 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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