Journal de ヤママユガ, 06 nov. 19

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23:30
体重50.6kg
体脂肪率10.8kg
筋肉量42.7kg

50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:

1054 kcal

Gras: 65,77g | Prot: 49,34g | Glu: 67,84g. Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブンとろっと半熟卵とベーコンの野菜サラダ, セブンイレブン混ぜ飯おむすび　ゆかりごはん, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブンブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブンツナと玉子のサラダ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

keyten77さん＞ ¬＝｜oO(The days I don't eat a lot are stable.✨

06 nov. 19 par le membre: ヤママユガ


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