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Cb1006
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06 nov. 19
Journal de Cb1006, 06 nov. 19
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PM weigh in, 13 hrs sleep, & 19.5 hrs fasted. Usually stay up/go to gym but decided to stock up on sleep since I won't get much tomorrow.
120,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
27,9 kg
.
Reste à parcourir:
6,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 novembre 2019:
1287 kcal
Gras: 53,32g | Prot: 129,76g | Glu: 46,78g.
Dîner:
Deer 🦌 Chilli, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs.
Snacks/Autre:
JYM Supplement Science Pre JYM, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism.
plus...
2873 kcal
Exercice:
garmin - 2 heures, Google Fit - 22 heures.
plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
.. And it will be like 4-5 hrs tomorrow 😢
06 nov. 19 par le membre:
Cb1006
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