|
Сухомятка, каждодневные зерновые булочки и невесть откуда взявшиеся десерты не могли не вызвать прибавку веса в два с лишним килограмма. Ничего, справимся, уберем быстрые углеводы и дефицит мне а помощь.
|
79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
882 kcal
|
Gras: 35,08g | Prot: 63,41g | Glu: 79,76g.
Petit Déjeuner: Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Окей Морс Вишневый, Гречка Отварная. Dîner: Индейка Тушеная. Snacks/Autre: Добрый Сок Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|