Journal de Yafreaka, 07 nov. 19

Fat again. Need to get my shit together.
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:
1343 kcal Gras: 98,38g | Prot: 78,31g | Glu: 42,87g.   Petit Déjeuner: Starbucks Caffe Verona (Tall), N' Joy Non-Dairy Creamer, Galbani String Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package). Déjeuner: Parmesan Cheese (Grated), Caesar Salad Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Dole Shredded Lettuce. Dîner: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Galbani String Cheese. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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