Journal de Jale64, 08 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:
1849 kcal Gras: 80,26g | Prot: 82,10g | Glu: 197,39g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Eker Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Dîner: Etli Kuru Fasulye, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt Çorbası. Snacks/Autre: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Arı Grissini, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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